In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Dabei möchte ich als Personal Trainerin mehr über deine Ziele, deine Motivation und deine individuellen Bedürfnisse erfahren, um das Training optimal auf dich abzustimmen.
PERSÖNLICH AUF DICH
ABGESTIMMTE ANGEBOTE*
* Nur für Selbstzahler.
1. Kostenfreies Kennenlerngespräch
1. Kostenfreies Kennenlerngespräch
2. Detaillierte Analyse
2. Detaillierte Analyse
Nach unserem Kennenlernen geht es in die Tiefe: Ich analysiere deine aktuellen Stärken und Herausforderungen, um die besten
Voraussetzungen für deinen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan zu schaffen.
3. Individuelles Konzept
3. Individuelles Konzept
Mit all meinen Fachkenntnissen stelle ich ein persönliches Programm für dich zusammen, das auf deine Wünsche und
deinen Alltag abgestimmt ist. Du bestimmst, wie oft und wann du trainieren möchtest. Dabei ist mir wichtig, dass Sport
und Ernährung Freude bereiten und sich harmonisch in deinen Alltag einfügen.
4. Flexible Umsetzung
4. Flexible Umsetzung
Sobald dein persönlicher Plan erstellt ist, entscheiden wir gemeinsam, wo das Training für dich am besten stattfinden kann –
abhängig von deinen Vorlieben und etwaigen körperlichen Beschwerden. Ob im Studio, draußen an der frischen Luft oder bei
dir zu Hause, wir passen die Trainingsumgebung optimal an deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden an. Dein Training bleibt
so flexibel, wie du es brauchst, damit du dich jederzeit wohlfühlst und bestmöglich trainieren kannst.
5. Langfristige Unterstützung
5. Langfristige Unterstützung
Um sicherzustellen, dass du deine Erfolge nicht nur erreichst, sondern auch hältst, begleite ich dich über einen Zeitraum von
mindestens sechs Monaten. Falls du möchtest, kannst du die Betreuung auf bis zu ein Jahr verlängern. So bleibe ich an deiner
Seite, motiviere dich und passe das Training kontinuierlich an deine Fortschritte an.